Вы здесь
Сидячий образ жизни - причина 4% смертей во всем мире
Исследователи из Университета Сан-Паулу проанализировали данные опросов, проведенных в 54 странах. Они выяснили: если люди будут сидеть меньше трех часов в день, их продолжительность жизни увеличится в среднем на 0,2 года, пишет NDTV. Ученые призывают людей быть активными.
По словам специалистов, время, проведенное сидя, существенно повышает риск преждевременной смерти. Из-за сидячего образа жизни ежегодно умирают 433000 человек, что составляет примерно 3,8% от всех смертей. Малоподвижный образ жизни сильнее всего влиял на уровень смертности жителей государств в западной части Тихого океана. За ними следовали люди из Европы, Восточного Средиземноморья, Америки и Восточной Азии.
Ученые полагают: физических упражнений умеренной или высокой интенсивности недостаточно, чтобы предотвратить негативные последствия сидячего образа жизни. А вот уменьшив количество времени, проводимого сидя, на 10% (30 минут в день), можно немного снизить риск преждевременной смерти. По сравнению с этим более существенные изменения (на 50% в целом, или 2 часа в день) уменьшат число смертей в три раза.
- 2816 просмотров
Смертность от эвтаназии в Бельгии достигла рекордного уровня
Учить детей совершенному Божьему замыслу о браке
О мошеннических проповедниках и вводящих в заблуждение богословиях: не пришло ли время регулировать Церковь?
Быть миротворцем: практические советы из Библии о том, как разрешать конфликты
Евангелисты разделились во мнениях о том, как церкви и лидеры должны заниматься вопросами государственной политики.